颈椎病五大自我疗法
颈椎病怎么治疗?颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。据统计，其发病率随年龄升高而升高。在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变...
九个最佳喝水时间段
夏季天气炎热，人体水分流失快，消耗多，这个时候要注意补足水分，以保健康。人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利于保证水分平衡...
七个窍门快速去口臭
如何去除口臭最有效?由于口臭对人的社交及心理具有不可忽视的负面影响，因此口臭问题不能大意。那么如何去除口臭?下面小编为大家支支招，教你如何对症去口臭最有效，一起来看看吧。口臭自测：有口臭的人有时毫不知情，想知道自...
掌握九个养胃小窍门
现在很多人都有胃病的困扰，因为背负着很大的工作压力，常会饮食不规律，导致了肠胃不好，于是腹泻腹痛等一系列的症状也随即出现。所以保护肠胃势在必行。那么如何养胃呢?接下来，小编推荐几个养胃的好方法，让你胃力十足，还你健...
冬季泡脚的24个药方
10-16冬季天气寒冷，这个时候最适合泡脚养生，冬季泡脚好处多多，在泡脚时加些中药更添养生功效。人们都知道劳累一天后用热水泡泡脚，有助于缓解疲劳、促进睡眠，在泡脚的时候加一些中药效果更好，并且不同年龄、不同身体状况的人对于...
冬季手脚冰凉是怎么回事 冬季手脚冰凉的原因
10-17进入冬季，很多人出现手脚冰凉的症状，尤其是女性朋友，那么冬天手脚冰凉是怎么回事？下面就一起来详细了解下冬天手脚冰凉的原因。冬天手脚冰凉是怎么回事1、末梢循环不好冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低...
保健小常识：常做这些小动作让你醒脑一整天
10-17日常生活中，梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳，醒脑一整天呢。踮脚尖人在踮脚时，由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，可促进下肢血...
冻疮的治疗方法 预防宝宝长冻疮方法大全
10-16一到冬季，宝宝娇嫩的小手、小脚、耳朵就会有些红肿，爸爸妈妈们可能以为只是冻到了。但这时可不能大意啊，冬季天气寒冷，一时的冻到也有可能会造成冻疮呢!如果在冬天里宝宝的手脚、耳朵红红地，有时还痒得难受，这就是冻疮了!冻...
足疗保健 教你胃病的足部按摩保健方法
10-16脚是人体的重要部位，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑也有着密切的关系。所以通过按摩脚可以达到强身健体、治疗疾病的功效。下面小编就给大家介绍胃病的足疗按摩方法有哪些，一起来看看...
夏季预防感冒五秘诀
10-16夏季感冒怎么办?如何预防感冒?感冒是最常见的疾病，每个季节都有，鼻塞咽痛，头晕脑胀，恶心呕吐……这些感冒症状让患者很不好受。所以大家要做好预防感冒的工作。夏季感冒就是夏季发生的普通感冒，区别于流感，它没有传染性。主...
女人为什么会便秘 七个小习惯防治便秘病发
10-16便秘怎么调理?女人比男人更容易便秘，引起便秘的原因有很多种，无论是外界原因还是自身免疫力原因，都有可能导致便秘的病发，针对这些病发的原因以及症状今天小编将给大家介绍一些相关的预防方法以及护理的措施，希望这些小知...
春季湿气重有哪些症状 如何祛湿最有效
10-17现在正值春天，下雨的天数也比较多，大家就会很苦恼，随之而来身体的湿气会比较重。湿气重的时候，我们的身体都会发出什么样的信号提醒着我们呢?小编来告诉你，一般来说人一旦湿气重，总会表现出或多或少的不舒服，可以通过观察舌...
降血脂的最好方法 按压穴位+食疗最有效
10-17在中医看来，高脂血症是体内痰湿过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外，是脾运化功能减弱造成的。所以，血脂异常的人应该一年四季健脾化湿。这是中医降血脂的关键所在。丰隆穴和承山穴是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位，下...
感冒发烧怎么办 日常七妙招快速治愈
10-17感冒发烧了怎么办?感冒发烧是经常的事情，虽然很多人都不在乎，其实很多严重的疾病都是由感冒发烧引起的，比如，肺炎等。尤其是小孩感冒发烧，家长更加需要留心了。那么感冒发烧怎么办呢?感冒发烧不能吃什么呢?接下来一起来看...
日常六习惯最伤肾 吃太多肉爱喝啤酒
10-16肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，调节身体的新陈代谢。所以日常生活要注意养肾，改掉那些伤肾的坏习惯，那么，日常生生活还有哪些伤肾的习惯呢?下面我们不妨一起来看看吧。一、不...
这样做快速治疗落枕
10-17落枕了怎么办?日常生活中，落枕是常见的症状，落枕不是什么病，但是一旦落枕，也会带来像病痛一样的疼痛。疼痛感少则一天多则数天，经常落枕的人也会对劲椎带来伤害，工作学习也会带来一定的影响。像是久坐的上班族，活动的少韧带...
肩膀疼是怎么回事,肩膀疼的自我治疗方法
10-17肩膀疼怎么回事?现在很多白领出现肩膀疼的症状，由于长时间坐着办公，长期的用电脑，而且电脑用久了之后，都会出现各种疾病，比如肩膀疼，而且还会出现一些肩周炎，那么肩膀疼该如何治疗呢?肩膀疼是有一些自我治疗的方法的，到底如何...
八个方法调理手脚冰凉 热水泡脚适当运动
10-17手脚冰凉怎么调理?冬季天气寒冷，很多人会出现手脚冰凉的症状，手脚冰凉，免疫力就会低下，所以改善手脚冰冷很关键。那么手脚冰凉是怎么回事呢?其实手脚冰冷的元凶，就是血液凝滞。那么，该如何改善体内血液循环，让全身暖和起来呢...
颈椎病该如何防治 多做五动作和注意五要点
10-16颈椎是大脑指挥全身感觉和运动的唯一渠道，所以一旦颈椎出了毛病，常常会引起全身不适。那么，我们在平时应该如何预防颈椎病呢?颈椎病该如何治疗呢?下面就跟随小编一起到下文中来看看吧。一、如何预防颈椎病动作一：摇头晃脑...
七个妙方快速去口臭
10-16口臭，不仅仅是口腔疾病或早上忘了刷牙所致，胃病、糖尿病、尿毒症等很多全身性疾病也会引起口臭。那么口臭怎么去除呢?下面小编分享7个祛除口臭的自制小妙方，帮你轻松击退口臭。口臭预示六种疾病腐败味——上呼...
热水泡脚的八个坏处
10-16近几天气温下降，深夜回家用热水泡脚是件很惬意的事情。然而，武汉一市民在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。专家提醒，有脑血管基础性疾病的市民，近期应注意防寒保暖，少用过热的水洗澡、泡脚。冬季天气寒冷，最适...
十个时刻喝水最养生
10-16人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意过，大多数人只是渴了才喝。其实，从健康角度来说，人体在某些时刻最需要水，若此时能及时补水，才有利于保证水分平衡。那么，一天中喝水的最佳时间是什么呢?下面，小编告诉你一天中最该喝水...
夏季补肾养肾六窍门 少喝啤酒多喝水
10-16湿疹是怎么引起的1环境因素环境包括群体环境与个体环境，人类的群体环境致病因素是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉植被、大面积的气传致敏菌源等。个体小环境是指个体的生活环境，由于人们的生...
十个最实用的保健秘诀 午睡半小时有利于养阳
10-16现在养生保健越来越受到关注，拥有健康的身体才是革命的本钱，特别是每天忙碌的上班族，那么日常生活中，我们该如何保健呢?今天小编就为大家揭晓最实用的养生秘诀，一起来看看。1、午睡半小时午睡半小时，有利于养阳。中医认为，午...
早上一杯水应该怎么喝,健康喝水的5大问题
10-17经过了一夜的代谢，早晨醒来后，身体需要补充水分。一天之计在于晨，早上起来做好养生工作，能有事半功倍的效果。那么早晨第一杯水，需要如何喝?下面就一起来看看。早上一杯水应该怎么喝?早晨起床后喝杯水这一健康观念大家已不...
脚底按摩的六大好处 防癌治疗颈椎病
10-17脚部是人体第二个心脏，脚部的穴位密度比身体其他地方高的多，按摩脚底有很多的好处，脚部护理对于身体健康的重要性，不仅能够起到保健身体的作用，同时还有治病的功效。这是因为脚底按摩穴位能够很好的对脚部施加压力，从而影响...
出现10个毛病说明急需排毒 口臭便秘肥胖等
10-17日常生活中，排毒对于我们来说特别重要，如果体内毒素太多，会影响身体健康，脸色也会变得不好，所以日常生活要注重排毒，专家指出，当身体出现下面十个毛病时，说明你急需大排毒了。1、便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可...
超有效治疗落枕方法
10-16落枕怎么办?在生活中我们经常会因为睡觉姿势不正确，可能会引起落枕，落枕之后，脖子会疼，会不舒服，会影响工作。那么，你可以试试中医保健按摩法，帮你缓解疼痛，下面一起来看看吧。理筋手法手法治疗有很好的效果。因按摩可很快缓...
失眠怎么自我调理 教你十个催眠妙招
10-16失眠怎么自我调理?拥有一个好的睡眠质量是很多人梦寐以求的事情，睡眠好才是学习和工作的支柱，经常失明的话，人的提抗力也是会降低的，还会带着很多的疾病。所以我们必须要知道一些能够帮助睡眠的好方法，这样才能够摆脱失眠...